Cink és erekció. Proerecta Long


Ettől lesz kiolthatatlan a férfilibidó - Életmódtippek! Íme, néhány tipp a változtatni vágyó férfiaknak.

tegyen gyűrűt a péniszére

Virág, csokoládé, finom ital, szexi megjelenés, pihe-puha ágynemű. Mi kell még a sikeres Valentin-naphoz? Például szexuális vágy, amit némi életmódváltással könnyedén feltornázhatunk.

ha a pénisz balra dől

Hozd formába magad egészséges életmóddal Képünk illusztrációForrás: Dreamstime Az elmúlt néhány évben kiderült, hogy nagyon sok férfi küzd erekciós diszfunkcióval. Szerencsére azonban nem csak Viagrával lehet helyreállítani a libidót, ugyanis számos olyan életmódbeli változtatást eszközölhetünk, amely segít elérni a kívánt hatást. Próbálj meg zsírszegényen táplálkozni: kutatások megállapították, hogy centrális hízás sörhas esetén romlik az ágyéki szakasz hormonális szabályozása, ami nemcsak csökkent libidót, hanem alvászavart, csökkent energiaszintet és stresszt is okoz.

Helyes vitamin- és ásványianyag-felvétel: számos olyan kutatás készült, amely azt vizsgálta, hogy mely vitaminok és ásványi anyagok segítik a férfiak merevedését.

a leghosszabb péniszű férfi

Az eredmény szerint a Bvitamin, a cink és a folsav is sokat segít. Elegendő Bt tej, tojás és húsételek rendszeres fogyasztásával lehet bevinni a szervezetbe, míg nagy mennyiségű cinket a tökmagban, napraforgómagban és cink és erekció lencsében találhatunk.

injekcióval az erekció eltűnik

Folsavban gazdag étel például a brokkoli, a spárga vagy a spenót. Így teheted még élvezetesebbé a Valentin-napot is Képünk illusztrációForrás: Dreamstime Természetes afrodiziákumok: Fogyasszunk olyan ételeket, amelyek tulajdonképpen afrodiziákumként hatnak azáltal, hogy értágulatot okozva serkentik az erekciót.

Ilyen étel például a csokoládé, a petrezselyem vagy a gránátalma.

súlyos erekciós fejfájás

Igyekezzünk csökkenteni a stresszt a mindennapjainkban: A folyamatos idegeskedés annyi energiát visz el a szervezetből, hogy az élvezetes programokhoz nap végén már fáradtak leszünk. Arról nem is beszélve, hogy érzelmileg sem könnyű úgy intim hangulatba kerülni, ha előtte egész nap kötélként feszültek az idegeink — írja a Mirror.

Kapcsolódó cikkek.

50 éves korára az erekció csökkent